Szerző

Leena Bloom

étrend-kiegészítő tanácsadó

Leena Bloom étrend-kiegészítő tanácsadó és a FerraBloom márka arca. A blogon a vasról, a ferritinről és a nők hajának egészségéről ír, egyszerű nyelven, aktuális irányelvek és tudományos kutatások alapján.

Leena nem orvos, és cikkei nem minősülnek orvosi tanácsnak. Minden szöveget megjelenés előtt a FerraBloom szerkesztősége ellenőriz a szerkesztői irányelveink szerint.

Miről ír

ferritin és vérvizsgálatok,
vashiány és tünetei,
hajhullás nőknél,
vaspótlás és táplálkozás.

A szerző cikkei

Ferritin és vizsgálatokAlacsony ferritin: mit jelent, mi a normál érték nőknél, és hogyan emelhetedRendben a vérkép, mégis fáradt vagy és hullik a hajad? A válasz gyakran a ferritin, vagyis a szervezet vasraktára.7 perc olvasás

HajFerritin és hajhullás: mit mutatnak a kutatások, és milyen érték kellTöbb haj a kefében és vékonyabb copf? Elmagyarázzuk, hogyan hat a vas a hajra, és milyen ferritinszintet érdemes figyelni.6 perc olvasás

VashiányA vashiány tünetei nőknél: 12 jel, amelyet nem érdemes figyelmen kívül hagyniA vashiány a nők egyik leggyakoribb és legtöbbször észrevétlen hiánybetegsége. 12 jel, amelyet érdemes ismerni, és a megfelelő vizsgálatok.6 perc olvasás

VaspótlásMelyik vasat válasszam? Vasformák összehasonlítása: biszglicinát, liposzómás, szulfátA gyógyszertárban több tucat vaskészítmény van. Elmagyarázzuk, miben különböznek a vasformák, hogyan szedd őket, és mire figyelj.7 perc olvasás